Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die häufig als Nahrungsergänzungsmittel von Sportlern und Personen verwendet wird, die sich regelmäßig körperlich betätigen. Sie erhöht den Carnosinspiegel in den Muskeln, was dazu beitragen kann, den Aufbau von Milchsäure zu puffern und die Ermüdung der Muskeln zu verzögern, was zu einer verbesserten Ausdauer- und Leistungsabgabe führt. Es hat sich auch gezeigt, dass es die Muskelausdauer und die Muskelkraft verbessert und die Muskelermüdung verzögert, was zu einer verbesserten sportlichen Leistung führen kann.