Eiweiß ist ein essenzieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle beim Wachstum und bei der Reparatur von Muskelgewebe spielt. Sportler und Personen, die sich regelmäßig körperlich betätigen, benötigen mehr Eiweiß in ihrer Ernährung als sitzende Personen, um das Muskelwachstum und die Regeneration zu unterstützen. Der Verzehr ausreichender Proteinmengen kann Sportlern helfen, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten, beschädigtes Gewebe zu reparieren und die Leistung zu verbessern. Zu den Proteinquellen für Sportler gehören mageres Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und pflanzliche Produkte wie Bohnen, Linsen und Nüsse. Es wird empfohlen, dass Sportler zwischen 1,0 und 1,4 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen, je nach Aktivitätsniveau und Ziel.
Tipp
Applied Nutrition Critical Whey 2000g
49,00 €*
Inhalt: 2 Kilo (24,50 €* / 1 Kilo)
Varianten ab 48,00 €*
Tipp
Big Zone Clear Whey Protein Juice 1000g Beutel
40,00 €*
Big Zone Clear Whey Protein JuiceProtein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei, das weiß fast jedes Kind [1] . Um Muskelmasse aufzubauen oder deren Abbau zu verhindern, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung absolut notwendig . Offizielle Empfehlungen sprechen für Bodybuilder und Kraftsportler von einer Proteinzufuhr von 1,6 bis 2,2 Gramm je Kilogramm Körpergewicht pro Tag, verteilt auf 3-6 Mahlzeiten pro Tag. Besonders vor und nach dem Training sollte dabei auf eine zeitnahe Zufuhr geachtet werden. [2] Zur Verfügung stehen dafür eine Vielzahl hochwertiger Quellen. Von Milchprodukten und Eiern über Fleisch und Fisch bis hin zu Proteinpulvern auf tierischer und pflanzlicher Basis, wie unser Battle Whey oder Battle Vegan . Doch nicht für jeden Gaumen ist es angenehm, mehrere Portionen dieser Lebensmittel tagein, tagaus zu sich zu nehmen. Aus diesem Grund haben wir den Protein Juice entwickelt. Dabei handelt es sich um ein hochwertiges Whey Protein Isolat, welches durch ein spezielles Verarbeitungsverfahren so hergestellt wird, dass es klar löslich ist und schmeckt wie ein Fruchtsaft oder Softdrink. Erhältlich in 5 lecker-fruchtigen Geschmacksrichtungen ist der Big Zone Protein Juice damit eine erfrischend spritzige Abwechslung zu Magerquark und Co. und bietet dazu noch das unschlagbar hochwertige Aminosäurenprofil und die Nährwerte eines Whey Proteins. Das bedeutet, dass der Big Zone Protein Juice mit 82-84 % Eiweiß und extrem wenig Kohlenhydraten und Fett, optimal für jede Ernährungsform geeignet ist und sich zudem sehr gut verdaut, ohne schwer im Magen zu liegen.Wie ist der Protein Juice einzunehmen?Eine Portion Protein Juice entspricht 30 g, welche in 300 ml kaltem Wasser gelöst verzehrt werden sollten. Je nach Bedarf können mehrere Portionen pro Tag zu sich genommen werden.Produkt-Highlights:- hochwertiges Molkenprotein-Isolat- mit Erfrischungsgetränk Charakter und Konsistenz- lecker fruchtige Geschmäcker- hoher Proteingehalt- extrem niedrige Zucker- und Fettwerte- perfekte Abwechslung zu den üblichen "Milkshakes"- inkl. Messlöffel
